👉 EPANO’VIE reflète mon engagement à vous accompagner vers un épanouissement personnel et une vie plus équilibrée. C’est la fusion de “Épanouissement” et “Vie”, une invitation à vous ouvrir à vous-même, à retrouver confiance et sérénité.

👉 La sophrologie est une méthode douce et puissante qui associe respiration, relaxation, visualisation et mouvements doux pour retrouver un bien-être physique et mental. Elle permet de : ✅ Gérer le stress et les émotions ✅ Améliorer la qualité du sommeil ✅ Développer la confiance en soi ✅ Se préparer aux défis du quotidien (examens, prises de parole, compétitions…) 📌 Saviez-vous que la sophrologie peut aider à améliorer la concentration, la confiance en soi et la gestion des émotions ? 💡 Faites le test ! 👉 Cliquez ici pour tester vos connaissances

👉 Le coaching est un accompagnement personnalisé qui vous aide à atteindre vos objectifs, à lever vos blocages et à exploiter pleinement votre potentiel. Que ce soit pour votre vie personnelle ou professionnelle, le coaching vous permet de : ✅ Clarifier vos aspirations et définir des objectifs concrets ✅ Prendre du recul et adopter un nouvel angle de vue sur votre situation ✅ Dépasser vos freins (peurs, croyances limitantes, manque de confiance…) ✅ Développer votre motivation et passer à l’action avec des stratégies efficaces ✅ Renforcer votre autonomie pour des changements durables 💡 Ma démarche ? En tant que coach, je vous accompagne avec bienveillance et questionnement structuré, en intégrant des outils comme la PNL et la Sophrologie pour un travail plus profond sur la gestion des émotions et l’ancrage des changements. 📌 Pour qui ? Toute personne souhaitant évoluer, se repositionner, retrouver confiance ou amorcer un changement dans sa vie.

La PNL (Programmation Neuro-Linguistique) est un ensemble de techniques de communication et de transformation personnelle qui s’intéresse à la manière dont nous pensons, ressentons, et agissons. En tant que Praticien PNL, j’accompagne mes clients à : 🌱 Changer leurs schémas de pensée limitants 🧠 Comprendre et ajuster leurs réactions émotionnelles 🎯 Atteindre des objectifs clairs avec plus de fluidité 🔁 Reprogrammer des comportements plus utiles et efficaces 👂 Comment ça fonctionne ? La PNL s’appuie sur : Le langage (verbal et non verbal) La perception sensorielle Les croyances, émotions et automatismes qui influencent nos comportements Elle permet de mieux se connaître et de trouver ses propres leviers de changement, rapidement et concrètement. 🤝 À quoi ça sert dans un accompagnement ? La PNL est particulièrement utile pour : Prendre une décision importante Sortir d’un schéma répétitif ou d’un blocage Gagner en confiance Clarifier une intention ou un projet Se préparer à une situation difficile (entretien, prise de parole, séparation…) 🔍 En résumé : La PNL est une boîte à outils du changement, respectueuse du rythme et du vécu de chacun. Elle complète parfaitement la sophrologie et le coaching pour agir à la fois sur le mental, les émotions et les comportements.

👉 Chaque personne est unique, et votre accompagnement l’est aussi ! Après un premier entretien approfondi, je construis un programme sur mesure, totalement adapté à vos besoins. ❌ Pas de séances standardisées ✔️ Une approche interactive et évolutive ✔️ Un accompagnement qui combine Sophrologie, Coaching et PNL pour des résultats concrets et durables

👉 Parce qu’ils sont uniques, comme vous ! ✅ Je vous propose des exercices personnalisés, des outils ludiques et des moments de réflexion profonde. ✅ Vous bénéficiez d’un accompagnement qui mixe Sophrologie, Coaching et PNL pour aller plus loin dans votre transformation. ✅ Chaque séance est un temps pour vous, un espace où vous pourrez avancer à votre rythme vers vos objectifs.

R@ien de plus simple ! 📅 En ligne : Cliquez sur “Contact“ pour prendre contact ou directement sur "Services" pour réserver une séance, choisissez votre créneau et je vous recontacte. 📞 Par téléphone : 06.86.56.02.10 📩 Par e-mail : saverio.domanico@epanovie.fr 💡 Astuce : Lors de votre prise de contact, indiquez-moi votre objectif ou votre besoin principal pour une prise en charge encore plus personnalisée.

👉 Cela dépend de vos objectifs et de votre évolution. En moyenne, un accompagnement en Sophrologie ou en Coaching se déroule sur 8 à 10 séances, à raison d’une séance toutes les deux semaines. 💡 Pourquoi ? Parce que ces accompagnements agissent progressivement, et que c’est votre pratique entre les séances qui ancre les bénéfices.

Cela dépend des objectifs et des personnes. Certains ressentent des effets dès la première séance, d’autres ont besoin de plusieurs séances pour observer un changement profond (Marie, 38 ans : ‘Dès la troisième séance, j’ai ressenti un vrai changement’).

👉 Entre chaque séance, vous avez l’opportunité de pratiquer chez vous grâce à des exercices guidés et des enregistrements audios (notamment en Sophrologie). C’est un moment clé pour renforcer les bienfaits et avancer vers votre objectif. 💡 Bon à savoir : Plus vous pratiquez, plus vous ancrez les changements positifs dans votre quotidien !

👉 Parce qu’un accompagnement de qualité et personnalisé demande du temps et une expertise. Je consacre du temps à : ✔️ Préparer des séances adaptées à vos besoins ✔️ Vous fournir des outils concrets à réutiliser au quotidien ✔️ Vous accompagner dans une vraie transformation 💡 Bon à savoir : Certaines mutuelles remboursent les séances de Sophrologie. Renseignez-vous auprès de la vôtre !

Oui ces tarifs peuvent être adaptés une fois le besoin qualifié à l'issue du 1er entretien. Suivant le cas les adaptations suivantes pourraient être proposées : Offres ou packages pour managers et entrepreneurs d’associations ou de startups à impact (ex. : accompagnement sur mesure, coaching d’équipe, etc.) Forfaits adaptés pour du coaching sur le long terme, Facilités de paiement. Réduction de 50% pour les étudiants, chômeurs, faibles revenus. Cette réduction cible plutôt des publics en difficulté financière.

👉 Oui, de plus en plus de mutuelles prennent en charge les séances ! 📌 Vérifiez auprès de votre complémentaire santé si elle propose un remboursement pour la Sophrologie. 💡 Astuce : À la fin de chaque séance, je peux vous fournir une facture pour faciliter votre demande de remboursement.

👉 Parce que c’est le point de départ de votre accompagnement ! ✔️ Un entretien approfondi : Nous définissons ensemble vos besoins et vos attentes. ✔️ Une première séance immersive : Vous découvrez la technique d'accompagnement avec une mise en pratique. 💡 Objectif : Construire un programme totalement adapté à vous !

Une section FAQ peut être utilisée pour répondre rapidement aux questions fréquemment posées sur votre entreprise. Par exemple, «Proposez-vous la livraison?», «Quelles sont vos heures d'ouverture?», «Comment puis-je réserver un service?».

Les FAQ sont un excellent moyen d'aider les visiteurs à trouver rapidement des réponses aux questions courantes sur votre entreprise et de créer une meilleure expérience de navigation sur votre site.

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